Qual é o exercício que é uma boa alternativa para ganhar amplitude de movimento no complexo articular do membro superior e para trabalhar controle ...

Qual é o exercício que é uma boa alternativa para ganhar amplitude de movimento no complexo articular do membro superior e para trabalhar controle motor em indivíduos com quadro clínico de alguma condição musculoesquelética no ombro (por bursite)?


"Wall Sliding"
Rotação de tronco com flexão de Sustentação da anilha.
Mobilidade rotacional
Triceps sural.
Triceps
Biceps femoral
Biceps braquial.