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Assinale a alternativa correta: a. Empatia, compaixão e gratidão interferem na nossa saúde e podem ser desenvolvidos durante o processo meditativo...

Assinale a alternativa correta: a. Empatia, compaixão e gratidão interferem na nossa saúde e podem ser desenvolvidos durante o processo meditativo. b. A empatia tem pouca importância na regulação das emoções. Ela interfere somente nos processos que envolvem relações sociais. c. Desenvolver sentimentos e emoções positivas envolve eliminar sentimentos e emoções negativas para sempre. d. Raiva, ódio, inveja, ciúme são sentimentos que devem ser completamente eliminados da nossa vida e a meditação faz isso. e. Meditação que envolve emoção e sentimentos deixa de ser neutra e perde o sentido terapêutico.

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A alternativa correta é a letra A: "Empatia, compaixão e gratidão interferem na nossa saúde e podem ser desenvolvidos durante o processo meditativo." A meditação pode ajudar a desenvolver esses sentimentos e emoções positivas, que podem ter um impacto positivo na nossa saúde mental e física. A empatia é importante não apenas nas relações sociais, mas também na regulação das emoções. Não é necessário eliminar completamente os sentimentos e emoções negativas para desenvolver sentimentos e emoções positivas. A meditação não tem como objetivo eliminar sentimentos como raiva, ódio, inveja e ciúme, mas sim ajudar a lidar com eles de forma mais saudável. E a meditação que envolve emoções e sentimentos não perde o sentido terapêutico, pelo contrário, pode ser ainda mais eficaz.
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