A classificação das fibras musculares em vermelhas ou brancas é feita de acordo com o metabolismo energético dominante, a velocidade de contração e a atividade enzimática. Com base nas afirmações apresentadas, podemos avaliar cada uma delas: I. As fibras de coloração vermelha têm essa característica devido ao elevado teor de mioglobina e, por isso, apresentam capacidade oxidativa elevada. As fibras de contração rápida possuem força de contração elevada, contendo grandes quantidades de glicogênio e geram ATP principalmente por glicólise. II. As fibras de contração lenta possuem pequena quantidade de glicogênio, o que lhes confere menor resistência à fadiga. Por outro lado, as fibras de contração rápida possuem grandes quantidades de glicogênio, o que promove aumento na velocidade de remoção do lactato sanguíneo e produz maior resistência à fadiga. III. Na prática dos exercícios, as fibras vermelhas são mais recrutadas por maratonistas, enquanto as fibras brancas são mais recrutadas por atletas de explosão. Portanto, a resposta correta é: Ref. I e II, apenas.
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Treinamento Personalizado e Musculação
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