Márcia tem estado extremamente estressada ultimamente. Ela decide começar a fazer aulas de meditação para lidar com o estresse e a ansiedade. Quais...
Márcia tem estado extremamente estressada ultimamente. Ela decide começar a fazer aulas de meditação para lidar com o estresse e a ansiedade. Quais dos seguintes são efeitos positivos que Márcia pode ver depois de usar a meditação de forma consistente?
I. Níveis mais baixos de lactatos no sangue
II. Diminuição da serotonina
III. Aumento do colesterol
IV. Níveis mais baixos de cortisol
a. I e II
b. II e III
c. I e IV
d. II e IV
I. Níveis mais baixos de lactatos no sangue
II. Diminuição da serotonina
III. Aumento do colesterol
IV. Níveis mais baixos de cortisol
a. I e II
b. II e III
c. I e IV
d. II e IV
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💡 1 Resposta
Ed 
A resposta correta é a alternativa c) I e IV. Ao praticar meditação de forma consistente, Márcia pode experimentar níveis mais baixos de lactatos no sangue e níveis mais baixos de cortisol, o hormônio do estresse. A diminuição da serotonina e o aumento do colesterol não são efeitos positivos da meditação.
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