De forma resumida, tem-se que a ginástica laboral é toda atividade previamente planejada e estruturada, que aconteça durante o período no qual o tr...
De forma resumida, tem-se que a ginástica laboral é toda atividade previamente planejada e estruturada, que aconteça durante o período no qual o trabalhador está formalmente ao dispor da empresa. Dentre os tipos de ginástica laboral, assinale a alternativa CORRETA que contempla alguns deles:
A - De aquecimento, compensatória e preparatória.
B - Preparatória, de treinamento e de pausa.
C - Preparatória, ativa e de liberação.
D - Preparatória, compensatória e relaxante.
A - De aquecimento, compensatória e preparatória.
B - Preparatória, de treinamento e de pausa.
C - Preparatória, ativa e de liberação.
D - Preparatória, compensatória e relaxante.
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Ed 
A alternativa correta é a letra D - Preparatória, compensatória e relaxante. A ginástica laboral é uma atividade física realizada no ambiente de trabalho, com o objetivo de prevenir lesões e melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores. Os tipos de ginástica laboral mais comuns são: ginástica preparatória, que tem como objetivo preparar o corpo para as atividades do dia a dia; ginástica compensatória, que visa corrigir posturas inadequadas e prevenir lesões; e ginástica relaxante, que tem como objetivo reduzir o estresse e a tensão muscular.
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