What is the main strategy to prevent osteoporosis and promote bone health in adulthood, according to normative agencies such as the National Instit...
What is the main strategy to prevent osteoporosis and promote bone health in adulthood, according to normative agencies such as the National Institute of Health and the ACSM?
a) Encouraging the practice of physical activities in adulthood.
b) Stimulating and adequately nourishing children and young people to optimize DMO at the end of the growth and development process.
c) Providing calcium and vitamin D supplements to the elderly.
d) Restricting caloric intake in the elderly.
a) Encouraging the practice of physical activities in adulthood.
b) Stimulating and adequately nourishing children and young people to optimize DMO at the end of the growth and development process.
c) Providing calcium and vitamin D supplements to the elderly.
d) Restricting caloric intake in the elderly.
💡 1 Resposta
Ed 
De acordo com as agências normativas, como o National Institute of Health e o ACSM, a principal estratégia para prevenir a osteoporose e promover a saúde óssea na idade adulta é a alternativa a) Encorajar a prática de atividades físicas na idade adulta. A atividade física regular ajuda a manter a densidade mineral óssea e a fortalecer os ossos, reduzindo o risco de osteoporose. No entanto, é importante lembrar que a nutrição adequada também é importante para a saúde óssea.
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