Assinale a sequência correta de cima para baixo. I. A individualidade biológica II. A especificidade III. A sobrecarga progressiva IV. A variabili...

A sequência correta de cima para baixo é a alternativa d) II, III, I, IV, V. Explicação: - II. A especificidade: Refere-se ao fato de que cada exercício físico tem um efeito específico sobre o corpo. - III. A sobrecarga progressiva: Refere-se ao aumento gradual da intensidade do exercício para que o corpo se adapte e continue a se desenvolver. - I. A individualidade biológica: Refere-se ao fato de que cada pessoa tem características biológicas únicas que afetam sua resposta ao exercício. - IV. A variabilidade: Refere-se à necessidade de variar o tipo de exercício para evitar a adaptação do corpo e manter o progresso. - V. A reversibilidade: Refere-se ao fato de que os ganhos obtidos com o exercício físico podem ser perdidos se a pessoa parar de se exercitar.