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No que se refere à massa muscular e à massa corporal magra em humanos, julgue o item que se segue. Exercícios de alongamento e flexibilidade são os...

No que se refere à massa muscular e à massa corporal magra em humanos, julgue o item que se segue. Exercícios de alongamento e flexibilidade são os mais indicados para a manutenção da massa corporal magra.


Certo
Errado

Essa pergunta também está no material:

SIMULADO Educação Física para ENEM 2023
46 pág.

Enem Humanas / SociaisHumanas / Sociais

Respostas

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Errado. Exercícios de alongamento e flexibilidade são importantes para a manutenção da flexibilidade e mobilidade articular, mas não são os mais indicados para a manutenção da massa corporal magra. Para isso, é necessário realizar exercícios de força, como musculação, que estimulam o crescimento e manutenção da massa muscular.

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