Grátis: O método Pilates foi desenvolvido durante a década de 20, tendo como um dos objetivos trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de... – Questões Respondidas

Cinesioterapia

Colégio Objetivo

O método Pilates foi desenvolvido durante a década de 20, tendo como um dos objetivos trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios. Atualmente, os exercícios desse método podem ser feitos no solo ou com aparelhos, sendo uma alternativa segura de atividade física e com evidências cientificas de qualidade para diferentes tipos de disfunções. Diante do presente enunciado, assinale a assertiva com o nome do criador do método Pilates:

A. Mark Pilates.
B. Casal Bobath.
C. Julian Pilates.
D. Taylor Still.
E. Joseph Pilates.

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A resposta correta é a letra E. Joseph Pilates foi o criador do método Pilates.

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Dentro da cinesioterapia, os exercícios resistidos apresentam um papel especial e destaque. Nesse cenário, torna-se crucial o bom entendimento, por parte do fisioterapeuta, sobre os diferentes tipos de contrações musculares. Levando em questão o presente enunciado, os exercícios realizados com resistência sem movimento, desenvolvendo tensão muscular, mas ocorrendo contração muscular estática, são conhecidos como:

A) Isocinética.
B) Isovolumétrico.
C) Isomético.
D) Isotônico.
E) Isofibrilar excêntrico.

O alongamento é uma terapêutica bastante utilizada e popularizada na Fisioterapia. No entanto, mesmo com algumas questões ainda indefinidas pela literatura científica, boa parte da sua indicação já há consenso bem estabelecido pelos ensaios clínicos randomizados. Diante do que foi exposto, assinale a opção que apresenta a indicação correta para essa técnica:

A) Indicado para músculos encurtados ou contraturados.
B) Indicado para músculos enfraquecidos.
C. Indicado para alívio da dor.
D. Indicado para ganho de resistência muscular.
E. Indicado para melhora da mobilidade intra-articular.

Sobre as novas evidências científicas sobre o alongamento muscular, marque a alternativa correta:

A. O alongamento muscular, como pode ser notado na prática, diminui o risco de lesões e distensões musculares.
B. Propicia condições para melhoria da agilidade, força e velocidade.
C. Um benefício do alongamento muscular é o relaxamento corporal.
D. O alongamento muscular passivo leva a um aumento tensão muscular, o principalmente quando realizado por um profissional capacitado.
E. Beneficia a consciência corporal e a postura.

Sendo assim, assinale a alternativa que apresenta o termo correto para a definição do 'estado de tensão de um o musculo em repouso';

A. Flexibilidade.
B. Tônus Muscular.
C. Rigidez.
D. Força muscular.
E. Amplitude de movimento.

O exercício resistido é um exercício ativo ao qual se adiciona uma carga externa que tem por objetivo ganhar força muscular, resistência muscular à fadiga, aumentar o trofismo e potência muscular. Esse exercício específico pode ser realizado com diferentes tipos de resistência, isso vai depender do paciente e da criatividade do profissional envolvido. Diante do que foi apresentado, este tipo de exercício é contraindicado:

A. Na fase inflamatória.
B. Na fase fibroblástica.
C. Na fase de remodelagem.
D. Em pacientes colaborativos.
E. Em pacientes idosos.

Referente aos exercícios resistidos e sobre as evidências científicas atuais, assinale a opção verdadeira:

A. O ideal para pacientes que estão iniciando esse método é utilizar 3 séries de 10 repetições.
B. É crucial ao terapeuta saber mensurar a carga máxima do paciente, bem como as repetições máximas.
C. O ideal é sempre iniciar com cargas de no máximo 2 kg, dessa maneira não há riscos de lesões.
D. O paciente é o responsável por definir sua carga, séries e repetições.
E. O tempo de descanso ideal é sempre de 1 minuto e 30 segundos.

A Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) e tem como objetivo promover um movimento funcional por meio da inibição, do fortalecimento e do relaxamento dos grupos musculares. Nesse método se trabalha a maior parte dos movimentos em: A. Diagonais. B. Com uso de máquinas. C. Sem auxílio do terapeuta. D. De forma simples. E. Nenhuma das alternativas é verdadeira.

A. Diagonais.
B. Com uso de máquinas.
C. Sem auxílio do terapeuta.
D. De forma simples.
E. Nenhuma das alternativas é verdadeira.

A Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) e tem como objetivo promover um movimento funcional por meio da inibição, do fortalecimento e do relaxamento dos grupos musculares. Nesse método se trabalha a maior parte dos movimentos em: A. Diagonais. B. Com uso de máquinas. C. Sem auxílio do terapeuta. D. De forma simples. E. Nenhuma das alternativas é verdadeira.

A. Diagonais.
B. Com uso de máquinas.
C. Sem auxílio do terapeuta.
D. De forma simples.
E. Nenhuma das alternativas é verdadeira.

O método Pilates foi desenvolvido durante a década de 20, tendo como um dos objetivos trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios. Atualmente, os exercícios desse método podem ser feitos no solo ou com aparelhos, sendo uma alternativa segura de atividade física e com evidências cientificas de qualidade para diferentes tipos de disfunções. Diante do presente enunciado, assinale a assertiva com o nome do criador do método Pilates:

A. Mark Pilates.
B. Casal Bobath.
C. Julian Pilates.
D. Taylor Still.
E. Joseph Pilates.