A técnica que você pode usar para avaliar seu nível de autoestima é a opção III, que envolve desenhar uma árvore com raízes, galhos e frutos, e colocar valores pessoais e conquistas em diferentes partes da árvore. Essa técnica permite visualizar de forma simbólica suas qualidades e realizações, ajudando a fortalecer sua autoestima. Portanto, a resposta correta é a alternativa c) I, II e III estão corretas.
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Psicologia + Terapia Cognitiva Comportamental
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