What are the objectives of strength tests? a) To measure the individual's strength level. b) To establish the training load. c) To evaluate the re...
What are the objectives of strength tests?
a) To measure the individual's strength level.
b) To establish the training load.
c) To evaluate the results obtained after a training or rehabilitation period.
a) To measure the individual's strength level.
b) To establish the training load.
c) To evaluate the results obtained after a training or rehabilitation period.
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💡 1 Resposta
Ed 
Os objetivos dos testes de força são: a) Medir o nível de força individual. b) Estabelecer a carga de treinamento. c) Avaliar os resultados obtidos após um período de treinamento ou reabilitação. Esses testes são importantes para avaliar o progresso do indivíduo, identificar desequilíbrios musculares e estabelecer metas de treinamento.
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