What are the technical characteristics of the third and fourth steps in javelin throwing? Third: throwing after three steps Fourth: throwing after ...

O lançamento de dardo é uma modalidade do atletismo que exige técnica e precisão. As características técnicas do terceiro e quarto passo são: Terceiro passo: após o segundo passo, o atleta deve realizar o terceiro passo com a perna oposta à que foi utilizada no primeiro passo. Nesse momento, o atleta deve transferir o peso do corpo para a perna de impulsão, que será utilizada para lançar o dardo. O terceiro passo é importante para assimilar o impulso e conectar a posição em forma. Quarto passo: após o terceiro passo, o atleta deve realizar o quarto passo com a perna oposta à que foi utilizada no segundo passo. Nesse momento, o atleta deve manter o ritmo e a velocidade, preparando-se para o quinto e último passo antes do lançamento. O quarto passo é importante para desenvolver o ritmo de cinco passos e garantir uma boa posição para o lançamento.