What are the benefits of bodybuilding? a. Increased muscle strength and size, reduced risk of critical diseases, improved cardiovascular health. b...

A resposta correta é a alternativa A: "a. Increased muscle strength and size, reduced risk of critical diseases, improved cardiovascular health." O bodybuilding, ou musculação, é uma atividade física que tem como objetivo o aumento da massa muscular e da força. Além disso, a prática regular de musculação traz diversos benefícios para a saúde, como o aumento da densidade óssea, a redução do risco de doenças críticas, como diabetes e hipertensão, e a melhora da saúde cardiovascular.