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Psicomotricidade

Colégio Objetivo
A comunicação, que engloba as ações de fala, e os sentidos de audição e visão, é um importante ponto incapacitante para um indivíduo. Se ele não consegue se comunicar com eficácia, seja por não conseguir ouvir o que lhe é dito, não conseguir enxergar informações simples, ou não conseguir articular sua fala, isso


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Estudando com Questões

há 2 anos

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A2 - ATIVIDADE FÍSICA NO ENVELHECIMENTO
3 pág.

A2 - ATIVIDADE FÍSICA NO ENVELHECIMENTO

IBMR

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há 2 anos

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O texto se refere a qual termo na geriatria?

Independência. Esse trecho é a exata referência quando falamos do termo independência na geriatria. Ele designa os casos em que o idoso tem ou deixa de ter independência, sendo variados os motivos que o levam a se tornar dependente.

Nesse caso, estamos falando de aluno que é paciente de qual patologia?

O texto refere-se a uma doença comum, cujos riscos envolvem AVC e parada cardíaca. Demanda grandes cuidados por parte do profissional que oferece esforços físicos à atividade em idosos.

Agora, assinale a alternativa com a sequência correta.


(1) Se o problema advêm da agnosia ou apraxia, devemos fazer uma análise mais profunda e especializada, tentando compreender exatamente qual a maior dificuldade do idoso.
(3) Vem acompanhada pela fraqueza da musculatura do assoalho pélvico, grupo muscular composto, basicamente, por musculatura profunda, e músculos de fibras do tipo I. Nesse caso, os exercícios que são utilizados para melhorar o equilíbrio do idoso podem ser implementados.
(2) Os melhores modelos de atividade física são aqueles que englobam exercícios resistidos, que privilegiam a musculatura profunda, como o pilates e a yoga.
(4) Nesse caso, e somente nesse caso, nós não devemos impor atividades que enfrentem a sua deficiência. Isso fará com que ele falhe, na maioria das vezes, e acabe se frustrando com a atividade proposta.
(1) Focar nas atividades lúdicas ou esportivas que farão com que ele precise aprender, a cada dia, novas regras, em pequenas doses, para conseguir praticar.
(5) Utilizar movimentos básicos, para quem está, novamente reaprendendo o gesto cinesiológico. Nesse caso, caminhadas, na esteira ou em pistas, pode ser a melhor opção.

Como nós, educadores físicos, devemos agir frente a um idoso com esse tipo de déficit?

O importante é que, de forma moderada, enfrentemos seus déficits, porém privilegiando os sistemas preservados, sem expô-lo a desconfortos.
Os modelos de treinamento devem englobar todas as valências físicas, como força, aeróbio, flexibilidade e equilíbrio.
Os maiores cuidados, no entanto, devem ser a duração e a intensidade do treino.

Quais são as recomendações da Sociedade Brasileira de Diabetes para esse tipo de paciente?

Exercícios moderados em carga máxima semanal de 150 minutos, de preferência diariamente, em percentagens de VO2 Máx de até 60%, e FC limítrofes 70%.
As atividades vigorosas devem ser desenvolvidas por no máximo 75 minutos semanais.
As diretrizes da SBD são bastante delimitadas, norteando o trabalho do educador físico.
É importante conhece-la e acompanhar a atualização de suas recomendações.

Quando falamos sobre o “humor” do idoso, muitas vezes, erroneamente, confundimos com o fato de o idoso ser ou não “bem-humorado”, quando na verdade, estamos nos referindo à sintomas que podem levar o idoso a quadros graves de uma determinada patologia, muito comum a esse público, e que afeta drasticamente a percepção de qualidade de vida, tendo reflexos sobre outros indicadores de saúde do indivíduo. Qual é o modo correto de entendermos este termo quando falamos de síndromes do envelhecimento?

Compreende as alterações que podem levar à quadros de depressão.
As alterações de humor compreendem os quadros depressivos dos indivíduos e afetam radicalmente a qualidade de vida dos idosos, tendo reflexo em outros aspectos de sua saúde.

A osteoporose é a mais comum das doenças osteoarticulares, constituindo um grande grupo de atingidos. Estima-se que, no Brasil, mais de 40% da população apresenta osteopenia, e até 33% das mulheres apresentam osteoporose. As mulheres são as mais atingidas por essas patologias por diversos fatores, mas os principais versam sobre a ocorrência da menopausa, e da menor densidade dos tecidos. Qual é a indicação de atividades físicas para esse tipo de aluno, visando à manutenção, ou mesmo a regressão da doença?

Exercícios que tenham algum impacto e tração sobre o tecido ósseo, a fim de forçar o corpo a produzir osteócitos, e detrimento dos osteoblastos, sempre de forma moderada.
Nesses casos os exercícios de força e pequeno impacto são sempre os mais indicados, a fim de aumentar a síntese do tecido conjuntivo ósseo.

Cada um dos campos de entendimento contidos nos “5 Is” possuem raízes que geralmente se entrelaçam. Para a vida do idoso os dois aspectos mais importantes, considerados como a raiz primária que acabará gerando os 5 Is, são: a autonomia e a independência. Esses dois aspectos, segundo diversos autores da área, contribuem em maior ou menor medida, para as síndromes geriátricas. O que significa o termo “autonomia” nesse contexto?

A autonomia se refere, basicamente, aos aspectos psicológicos do indivíduo, isso é, de que forma sua cognição e seu humor são afetados pelo envelhecimento, e de que forma o indivíduo consegue reagir a isso, com o mínimo de impacto para a sua vida.
O termo autonomia, diferente do que o dicionário nos diz, é a raiz para a cognição e o humor do idoso.
Esse aspecto é considerado um dos grandes desafios para os estudos sobre geriatria.

A independência engloba dois outros campos. Quais são eles?

A independência engloba dois outros campos.

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