A afirmação "a microbiota humana é importante devido aos seus indescritíveis benefícios para o organismo humano" é verdadeira. A microbiota é composta por trilhões de microorganismos que vivem em nosso corpo, principalmente no trato gastrointestinal. Esses microorganismos desempenham papéis essenciais na digestão, absorção de nutrientes, produção de vitaminas, fortalecimento do sistema imunológico e até mesmo na regulação do humor e do metabolismo. Além disso, a microbiota também ajuda a prevenir o crescimento de bactérias patogênicas, contribuindo para a saúde geral do organismo. Portanto, é fundamental cuidar da microbiota através de uma alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e evitando o uso indiscriminado de antibióticos, para garantir seus benefícios para o nosso corpo.
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