A partir da leitura sobre o assunto de musculação e hipertensos e/ou diabéticos nesse período, é notório que a prática de exercício físico ajuda na...

Com base na leitura sobre o assunto de musculação e hipertensos e/ou diabéticos, é notório que a prática de exercício físico ajuda na recuperação e prevenção dessas doenças. A musculação, em particular, tem se mostrado um meio não farmacológico eficaz para ajudar o indivíduo a controlar essas doenças. Ela proporciona a redução dos níveis de glicose no sangue e, para os diabéticos, reduz a pressão arterial. Além disso, a musculação contribui para uma melhor qualidade de vida, trazendo melhorias na massa muscular magra, força, resistência e potência muscular.