Sobre o princípio da sobrecarga, analise as alternativas a seguir e assinale a incorreta. a. Se permanecêssemos com a mesma carga, manteríamos ap...

Sobre o princípio da sobrecarga, analise as alternativas a seguir e assinale a incorreta.


a. Se permanecêssemos com a mesma carga, manteríamos apenas o mesmo nível de condicionamento já alcançado..
b. Para o treinamento de resistência à fadiga a quantidade de resistência aplicada ao músculo é aumentada aos poucos e de forma progressiva.
c. Depois de um tempo realizando exercícios com uma determinada carga, devemos aumentá-la para continuarmos a ter os benefícios que o exercício proporciona, elevando o limite de adaptação.
d. O princípio da sobrecarga é um dos que orienta a prescrição de exercícios, que resulta de uma relação entre estímulo, adaptação e aumento da sobrecarga.
e. Em um programa de treinamento de força, a quantidade de resistência aplicada ao músculo é aumentada aos poucos e de forma progressiva.