A expressão corporal aplicada aos idosos, além dos benefícios cognitivos — como criatividade, imaginação e percepção —, provoca também a exterioriz...

A expressão corporal aplicada aos idosos pode trazer diversos benefícios cognitivos, como criatividade, imaginação e percepção. Além disso, ela também permite a exteriorização de sentimentos e emoções por meio da gestualidade e movimentação corporal. Para o trabalho de expressão corporal com idosos, podem ser realizadas práticas com movimentos predefinidos, com realização exata da coreografia, promovendo ações de atenção e concentração durante a realização da dança. Também é possível realizar práticas corporais com enfoque na socialização, cooperação e solidariedade, como danças geralmente realizadas em grupo, com mediação de um profissional determinando os movimentos a serem seguidos. Outra opção é realizar práticas com diferentes formas de o corpo se movimentar, com diferentes tempos, ritmos e velocidades, incluindo coreografias em construção ou improvisação, além de práticas com diferentes tipos de objetos, espaços e músicas. Também é válido explorar diferentes técnicas e estilos de danças, estimulando o corpo e proporcionando conhecimento cognitivo e novas formas de dançar, com diferentes ritmos e técnicas coreográficas distintas. Por fim, as práticas de danças individuais, repetindo as ações do professor, podem auxiliar na compreensão do movimento de expressão na dança.