Para promover a adesão aos programas de atividades físicas para os adultos, o profissional de educação física deve tomar alguns cuidados. Analise a...

Para promover a adesão aos programas de atividades físicas para os adultos, o profissional de educação física deve tomar alguns cuidados. Analise as alternativas a seguir e assinale aquela que apresenta uma informação que deve ser considerada por esse profissionais.

Escolha uma opção:

a.

Desconsiderar as atividades que os adultos mais gostem de realizar é essencial para o engajamento nas atividades físicas, uma vez que o esforço é uma condicionante para a adesão aos programas voltados à saúde.

b.

Os objetivos das atividades físicas desenvolvidas só devem ser apresentados aos praticantes ao final do programa, para que façam a avaliação em conjunto com o profissional sobre o sucesso do planejamento.

c.

Os programas de atividades físicas devem propor objetivos que possibilitem a resolução de problemas dos adultos. Ou seja, os programas devem sempre basear suas atividades para melhorar aspectos da vida diária de maneira imediata.

d.

O trabalho com adultos deve sempre apresentar atividades novas e difíceis de serem realizadas, promovendo o desafio e a atenção dos praticantes.

e.

O tipo de atividade, a sua frequência, duração e intensidade do esforço percebido deve sempre ser objeto de avaliação pelo profissional e nunca pelo participante, de modo que os objetivos sejam atendidos.