Em relação à aptidão cardiorrespiratória, selecione a alternativa correta. a. Envolve a utilização do ATP armazenado no corpo. b. É a capacidade ...

A alternativa correta é a d. É a capacidade de realizar um exercício que envolva intensidade de moderada a alta por longo período de tempo.

A aptidão cardiorrespiratória refere-se à capacidade do sistema cardiovascular e respiratório de fornecer oxigênio e nutrientes aos músculos durante a atividade física. Ela está relacionada à capacidade de realizar exercícios de intensidade moderada a alta, como corrida, ciclismo, natação, entre outros, por um período de tempo prolongado sem fadiga excessiva.

Embora as demais alternativas mencionem conceitos relacionados à fisiologia e à atividade física, a capacidade de realizar exercícios de intensidade moderada a alta por um longo período de tempo é a definição mais precisa da aptidão cardiorrespiratória.