Se o treinamento, de endurance principalmente, promove adaptações positivas no sistema cardiovascular, como que um indivíduo treinado e um indivídu...

O débito cardíaco é a quantidade de sangue bombeada pelo coração em um minuto. Embora um indivíduo treinado e um indivíduo sedentário possam apresentar aproximadamente o mesmo débito cardíaco em repouso, existem algumas diferenças importantes. No caso de um indivíduo treinado, o coração se torna mais eficiente e é capaz de bombear uma maior quantidade de sangue a cada batimento. Isso significa que, mesmo com uma frequência cardíaca em repouso semelhante, o volume de sangue bombeado por batimento é maior em um indivíduo treinado. Por outro lado, um indivíduo sedentário pode ter um coração menos eficiente, o que significa que precisa bater mais vezes para bombear a mesma quantidade de sangue. Assim, mesmo com uma frequência cardíaca em repouso semelhante, o volume de sangue bombeado por batimento é menor em um indivíduo sedentário. É importante ressaltar que durante o exercício físico, o débito cardíaco aumenta significativamente em ambos os casos, mas um indivíduo treinado tem uma capacidade maior de aumentar o débito cardíaco devido às adaptações cardiovasculares promovidas pelo treinamento de endurance.