8. Os pesquisadores da Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da USP compararam três protocolos de exercícios, nos estudos realizados. Cite-os.

Os pesquisadores da Escola de Educação Física e Esporte (EEFE) da USP compararam três protocolos de exercícios nos estudos realizados. Os protocolos foram: 1. Protocolo de exercícios aeróbicos: envolve atividades de baixa a moderada intensidade, como caminhada, corrida, ciclismo, natação, entre outros. 2. Protocolo de exercícios de resistência: focado no fortalecimento muscular, utilizando pesos, máquinas ou exercícios com o próprio peso corporal. 3. Protocolo de exercícios de flexibilidade: visa melhorar a amplitude de movimento das articulações, incluindo alongamentos estáticos e dinâmicos. Esses foram os três protocolos de exercícios comparados pelos pesquisadores da EEFE da USP.