Como definir operacionalmente “comportamento sedentário”. Qual a diferença entre “comportamento sedentário” e “inatividade física”?

O comportamento sedentário é definido como qualquer atividade que envolva pouca ou nenhuma movimentação do corpo, como estar sentado, deitado ou em posição de repouso por longos períodos de tempo. Isso inclui atividades como assistir TV, usar o computador, jogar videogame ou ficar nas redes sociais. Já a inatividade física refere-se à falta de atividade física regular, ou seja, não realizar exercícios ou atividades que envolvam movimentação do corpo de forma moderada ou intensa. A diferença entre comportamento sedentário e inatividade física é que o comportamento sedentário se refere especificamente ao tempo gasto em atividades que envolvem pouca movimentação, enquanto a inatividade física é uma falta geral de atividade física regular. É possível ser fisicamente ativo e ainda ter comportamento sedentário se passar muito tempo sentado ou deitado sem se movimentar.