Segundo, Daniel Goleman (Phd- Universidade de Harvard), a inteligência emocional é dividida em:  Inteligência Emocional  Competências Sociais

De acordo com Daniel Goleman, a inteligência emocional é dividida em duas partes principais: a inteligência emocional propriamente dita e as competências sociais. A inteligência emocional refere-se à capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções, bem como lidar efetivamente com as emoções dos outros. Já as competências sociais envolvem habilidades como empatia, colaboração, comunicação eficaz e liderança.