3 Com relação à Periodização em Blocos, marque a alternativa incorreta: A É muito importante oferecer condições ótimas de recuperação durante todo...
3 Com relação à Periodização em Blocos, marque a alternativa incorreta:
A É muito importante oferecer condições ótimas de recuperação durante todo o macrociclo.
B Recomendada principalmente para modalidades de velocidade.
C Durante o bloco C (etapa competitiva) a intensidade dos treinos deve ser muito elevada.
D No bloco A o treinamento de força é realizado com o maior volume do macrociclo.
A É muito importante oferecer condições ótimas de recuperação durante todo o macrociclo.
B Recomendada principalmente para modalidades de velocidade.
C Durante o bloco C (etapa competitiva) a intensidade dos treinos deve ser muito elevada.
D No bloco A o treinamento de força é realizado com o maior volume do macrociclo.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa incorreta é a letra C: Durante o bloco C (etapa competitiva) a intensidade dos treinos deve ser muito elevada. Na Periodização em Blocos, durante o bloco C, a ênfase é na competição, portanto, a intensidade dos treinos é reduzida para permitir a recuperação e o desempenho máximo durante as competições.
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