beber água mesmo que não esteja com sede.

Sim, é importante beber água mesmo que você não esteja com sede. A água é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo. Ela ajuda a manter a hidratação, regula a temperatura corporal, auxilia na digestão, transporta nutrientes e elimina toxinas. Portanto, é recomendado beber água regularmente ao longo do dia, mesmo quando não se está com sede.