3) Teste de marcha estacionária de 2 minutos Objetivo: Fornecer uma alternativa para o teste de resistência aeróbica. Equipamento: cronômetros, fi...

3) Teste de marcha estacionária de 2 minutos

Objetivo: Fornecer uma alternativa para o teste de resistência
aeróbica.
Equipamento: cronômetros, fita métrica e fita adesiva.
Recomendações de segurança: Os participantes com problemas
de equilíbrio devem ficar em pé próximo a uma parede, porta
ou cadeira e monitorados com atenção. Monitorar todos os
participantes com atenção para sinais de esforço excessivo. Ao
final do teste pedir para continuar marchando durante mais de
um minuto para recuperação.

Fisiologia I

•

Outros

0

1

Questões Para a Compreensão

16/08/2023

Essa pergunta também está no material:

33 pág.

Testes e protocolos para avaliação física do idoso

Fisiologia I • Universidade Católica do SalvadorUniversidade Católica do Salvador

Italo Hudson Lisboa Dos Santos

💡 1 Resposta

Ed

16.08.2023

O teste de marcha estacionária de 2 minutos é uma alternativa para avaliar a resistência aeróbica. O objetivo é medir a capacidade de uma pessoa em manter um ritmo constante de marcha sem sair do lugar por 2 minutos. Para realizar o teste, você precisará de cronômetros, fita métrica e fita adesiva. É importante garantir a segurança dos participantes, especialmente aqueles com problemas de equilíbrio, que devem ficar próximos a uma parede, porta ou cadeira e serem monitorados de perto. Também é necessário observar sinais de esforço excessivo durante o teste. Ao final, é recomendado pedir para os participantes continuarem marchando por mais de um minuto para ajudar na recuperação.

0