Considerando as reflexões apresentadas, assinale a opção correta. O supino consiste basicamente em puxar uma força - que pode ser pesos livres ou...

Considerando as reflexões apresentadas, assinale a opção correta.


O supino consiste basicamente em puxar uma força - que pode ser pesos livres ou na máquina.
Considerando que são de alta complexidade, os exercícios de supino podem ser realizados somente na máquina adequada.
A escolha da angulação do exercício de supino dependerá do músculo que se quer ativar, podendo ser de forma reta ou inclinada.
O supino consiste basicamente em empurrar uma força – que pode ser com os pesos livres ou na máquina.