O aforismo grego "Conhece-te a ti mesmo e conhecerás os deuses e o universo" revela a importância do autoconhecimento. Independentemente da autoria, a frase enfatiza que, para alcançarmos o verdadeiro conhecimento sobre a vida e o mundo, é necessário conhecer a nós mesmos. O processo de autoconhecimento é contínuo e nos permite interagir melhor com o mundo e com as outras pessoas, ampliando nossas possibilidades. Grandes pensadores como Sócrates e Sêneca dedicaram-se ao estudo do autoconhecimento, reconhecendo sua importância na busca pela sabedoria e no desenvolvimento pessoal.
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