A disciplina é uma das habilidades mais importantes e úteis que todos devem possuir. Pessoas que têm disciplina conseguem traçar metas para alcançar seus objetivos e colocá-las em prática sem se perder no meio do caminho. Sem disciplina, não há produtividade, o que compromete severamente a sensação de felicidade e de bem-estar. No dia a dia, o desenvolvimento da disciplina exige do indivíduo realizar tarefas diárias com dedicação e método, sem se preocupar com o seu bem-estar. Compreender inicialmente quais ganhos ele pode ter ao ser disciplinado e, seguidamente, transformar comportamentos desejados em hábitos.
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