As pessoas tendem a agir de forma automática, sem pensar sobre seus comportamentos. A técnica da TCC em que a pessoa é colocada diante de perguntas, que aprofundam a reflexão e o fazem pensar sobre as relações complexas que a mente dele estabelece, a fim de modificar distorções cognitivas, é chamada de:

Alternativas

1. Questionamento Socrático

2. Exposição

3. Psicoeducação

4. Registro de pensamentos disfuncionais