As técnicas de alongamento ativo: podem ser realizadas em músculos sem controle voluntário normal. são realizadas com uma força externa de baixa i...

As técnicas de alongamento ativo:

podem ser realizadas em músculos sem controle voluntário normal.
são realizadas com uma força externa de baixa intensidade aplicada por períodos prolongados de tempo por equipamentos mecânicos.

Resposta correta: promovem a inibição ativa do músculo que se quer alongar.


são indicadas quando um bloqueio ósseo limita a amplitude articular.
Incorreta: são realizadas através de exercícios de flexibilidade que o paciente executa sozinho.