A alimentação saudável associada à atividade física é benéfica, uma vez que auxilia na redução da gordura e no aumento da massa magra, além de redu...

A alimentação saudável associada à atividade física é benéfica, uma vez que auxilia na redução da gordura e no aumento da massa magra, além de reduzir os riscos de patologias como obesidade, síndrome metabólica e dislipidemias. A ingestão de carboidratos é fundamental para os praticantes de atividade física, uma vez que eles são transformados em energia no corpo humano, aumentando o desempenho nos exercícios físicos. No entanto, a alternativa incorreta não foi fornecida na descrição da pergunta. Por favor, forneça a alternativa para que eu possa ajudá-lo(a) corretamente.