Qual a recomendação diária de proteínas e carboidratos segundo a SBME (2009) para um ciclista que pesa horas? a. 112 g de proteínas e 800 g de ca...
Qual a recomendação diária de proteínas e carboidratos segundo a SBME (2009) para um ciclista que pesa horas?
a. 112 g de proteínas e 800 g de carboidratos
b. 112 g de proteínas e 400 g de carboidratos.
c. 174 g de proteínas e 800 g de carboidratos.
d. 174 g de proteínas e 640 g de carboidratos.
e. 64 g de proteínas e 800 g de carboidratos.
a. 112 g de proteínas e 800 g de carboidratos
b. 112 g de proteínas e 400 g de carboidratos.
c. 174 g de proteínas e 800 g de carboidratos.
d. 174 g de proteínas e 640 g de carboidratos.
e. 64 g de proteínas e 800 g de carboidratos.
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💡 1 Resposta
Ed 
Segundo a SBME (Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte) de 2009, a recomendação diária de proteínas e carboidratos para um ciclista que pedala horas é de 174 g de proteínas e 800 g de carboidratos. Portanto, a alternativa correta é a letra c.
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