CHÁ DE HIBISCO Ingredientes: 1 colher de sopa da erva hibisco 500 ml de água Modo de preparo: Ferva a água e adicione 1 colher de sopa de hibisco, ...

CHÁ DE HIBISCO
Ingredientes:
1 colher de sopa da erva hibisco
500 ml de água
Modo de preparo:
Ferva a água e adicione 1 colher de sopa de hibisco, apague o fogo e deixe descansar por 10 minutos. Coe e beba até no máximo 7 horas após o chá ter sido feito. Não ultrapassar após as 18 h. Não adoçar.
Beba água sempre após o chá.

Fisiologia do Exercício

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Desafios para Aprender

14/09/2023

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Fisiologia do Exercício • FACUMINASFACUMINAS

POLIANA DIAS

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Ed

14.09.2023

O chá de hibisco é uma bebida popular devido aos seus potenciais benefícios para a saúde. A receita que você compartilhou é simples e fácil de seguir. Aqui está o modo de preparo: 1. Ferva 500 ml de água. 2. Adicione 1 colher de sopa de hibisco à água fervente. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por 10 minutos. 4. Coe o chá para remover as folhas de hibisco. 5. Beba o chá de hibisco dentro de até 7 horas após o preparo. 6. Evite consumir o chá após as 18h. 7. Não é necessário adoçar o chá, mas se preferir, você pode adicionar um pouco de mel ou adoçante natural. Lembre-se de sempre beber água após consumir o chá. Aproveite!

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