GRUPO DOS FEIJÕES 1ª Porção equivale a: 1 colher de sopa cheia de feijão preto/branco ou carioca 1 colher de sopa média de lentilha 1 colher de sop...
GRUPO DOS FEIJÕES 1ª Porção equivale a:
1 colher de sopa cheia de feijão preto/branco ou carioca
1 colher de sopa média de lentilha
1 colher de sopa rasa de grão de bico
1 colher de sopa cheia de feijão preto/branco ou carioca
1 colher de sopa média de lentilha
1 colher de sopa rasa de grão de bico
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Ed 
A primeira porção do grupo dos feijões equivale a uma colher de sopa cheia de feijão preto/branco ou carioca, uma colher de sopa média de lentilha ou uma colher de sopa rasa de grão de bico.
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