Os rounds podem ser entendidos como séries, e cada round representa um exercício, ou conjunto de exercícios, realizado durante o WOD. Como é dividi...

Os rounds podem ser entendidos como séries, e cada round representa um exercício, ou conjunto de exercícios, realizado durante o WOD. Como é dividida a sessão de treinamento do Crossfit? Avalie as alternativas e assinale corretamente. Escolha uma opção: a. Aquecimento, descaso, parte principal. b. Aquecimento, parte principal e volta a calma. c. Aquecimento, descanso e WOD. d. Aquecimento, parte técnica e WOD. e. Aquecimento, corrida, descanso.