Depois, proponha duas ações (uma para AUTOCONCEITO e outra para AUTOEFICÁCIA), as quais podem ser adotadas para incrementar seu desenvolvimento (no...

Claro! Aqui estão duas ações que podem ser adotadas para incrementar o desenvolvimento do autoconceito e da autoeficácia: 1. Autoconceito: Pratique a autocompaixão. Reconheça suas qualidades, habilidades e conquistas, e seja gentil consigo mesmo. Evite se comparar com os outros e foque em seu próprio progresso. Desenvolva uma mentalidade positiva e confie em suas capacidades. 2. Autoeficácia: Estabeleça metas realistas e alcançáveis. Divida suas metas maiores em etapas menores e comemore cada conquista ao longo do caminho. Busque por modelos de sucesso e aprenda com eles. Desenvolva habilidades específicas através da prática e do aprendizado contínuo. Lembre-se de que o desenvolvimento do autoconceito e da autoeficácia é um processo contínuo. Seja paciente consigo mesmo e esteja aberto a aprender e crescer.