111. Para a produção do leite, é necessária a ingestão de calorias e de líquidos além do habitual. Faz parte das recomendações para uma ali...

111. Para a produção do leite, é necessária a ingestão de calorias e de líquidos além do habitual. Faz parte das recomendações para uma alimentação maternal adequada durante a lactação:


a) Restringir os carboidratos a duas porções por dia.
b) Realizar dietas que promovam rápida perda de peso (mais de 500g por semana).
c) Consumir até duas porções de derivados do leite por dia.
d) Consumir com moderação café e outros produtos cafeinados.
e) Excluir alimentos que aumentam gases, como feijão.