O método pliométrico é bastante utilizado por saltadores. Sobre o tipo de força desenvolvida nesse método, marque a alternativa correta. Força máxi...

No método pliométrico, o tipo de força desenvolvida é a força reativa. Esse método envolve exercícios que visam melhorar a capacidade de resposta muscular, aumentando a potência e a explosão muscular.

Força relativa.

Força reativa.

Força submáxima.

Força máxima.

Força explosiva.