Existem três tipos principais de treinamento, cujos efeitos se combinam em proporção com as demandas específicas de energia dos diferentes eventos ...

Existem três tipos principais de treinamento, cujos efeitos se combinam em proporção com as demandas específicas de energia dos diferentes eventos da natação. Um deles ajuda a suportar melhor os efeitos cumulativos da fadiga. Assinale o tipo de treino que corresponde à afirmativa.

a.

Aeróbico.

b.

Ciclo micro.

c.

Treinamento de velocidade.

d.

Anaeróbico.

e.

Ciclo macro.

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