A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME, 2003) recomenda ingestão de CHO correspondente a 60-70% do valor energético total e 5-8g de ca...
A Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME, 2003) recomenda ingestão de CHO correspondente a 60-70% do valor energético total e 5-8g de carboidratos por kg de massa corporal ao dia. Sendo assim, um indivíduo cujo seu peso é 70 kg, deveria ingerir diariamente uma quantidade específica de carboidratos.Sobre essa quantidade, assinale a alternativa CORRETA:
A) 35 a 56g.
B) 3500 a 5600 g.
C) 350 a 560 g.
D) 3,5 g a 5,6 g.
💡 2 Respostas
Ed 
De acordo com a recomendação da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME), um indivíduo com peso de 70 kg deveria ingerir diariamente uma quantidade específica de carboidratos. A alternativa correta é a C) 350 a 560 g.
fabiano leite correia
certo corrigido pelo eva
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