Flexibilidade é a capacidade de o músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude de movimento aumentada, é a extensibilidade mus...

Flexibilidade é a capacidade de o músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude de movimento aumentada, é a extensibilidade muscular. A flexibilidade é composta por dois tipos. Sobre o exposto, associe os itens, utilizando o código a seguir:

I- Flexibilidade corporal geral.

II- Flexibilidade específica.

( ) É a capacidade de movimentação dos principais sistemas articulares do corpo, como: as articulações escapulares (ombros), coxofemorais (coxas) e coluna vertebral.

( ) É a capacidade de movimentação de determinadas articulações.

( ) Capacidade diferenciada, dadas as solicitações nas inúmeras tarefas motoras executadas pelo corpo humano.

( ) É importante a flexibilidade das articulações das mãos de um pianista.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:


A I – I – II – II.
B II – II – I – I.
C I – II – II – II.
D I – I – I – II.