Sobre o alongamento, analise as sentenças a seguir: I- O alongamento é uma manobra terapêutica utilizada para aumentar a mobilidade dos tecidos mo...

Analisando as sentenças sobre o alongamento: I- Correto. O alongamento é uma técnica terapêutica que visa aumentar a mobilidade dos tecidos moles, como músculos, tendões e ligamentos. II- Correto. O alongamento pode promover o aumento do comprimento das estruturas que sofreram encurtamento adaptativo, ajudando a restaurar a flexibilidade e o equilíbrio muscular. III- Correto. O alongamento contribui para aumentar a flexibilidade articular, permitindo maior amplitude de movimento nas articulações. IV- Incorreto. O alongamento tem sim efeitos na extensibilidade musculotendínea e do tecido conjuntivo periarticular, ajudando a melhorar a elasticidade e a capacidade de alongamento dessas estruturas. Portanto, as sentenças I, II e III estão corretas, e a sentença IV está incorreta.