De qual maneira o organismo se protege desses radicais livres formados constantemente?

O organismo possui mecanismos de defesa para combater os radicais livres formados constantemente. Alguns desses mecanismos incluem: 1. Antioxidantes: O corpo produz antioxidantes naturalmente ou os obtém através da alimentação. Essas substâncias ajudam a neutralizar os radicais livres, impedindo que causem danos às células. 2. Enzimas antioxidantes: O organismo produz enzimas, como a superóxido dismutase, catalase e glutationa peroxidase, que têm a função de neutralizar os radicais livres e proteger as células contra danos oxidativos. 3. Dieta equilibrada: Consumir uma dieta rica em alimentos antioxidantes, como frutas, legumes, verduras e grãos integrais, pode ajudar a fornecer os nutrientes necessários para combater os radicais livres. 4. Estilo de vida saudável: Evitar o consumo excessivo de álcool, tabaco e exposição a poluentes ambientais também pode ajudar a reduzir a formação de radicais livres no organismo. É importante ressaltar que, apesar dos mecanismos de defesa do organismo, a produção excessiva de radicais livres pode levar ao estresse oxidativo, que está associado a diversas doenças. Portanto, é fundamental adotar hábitos saudáveis e uma alimentação equilibrada para manter o equilíbrio antioxidante no corpo.