3 questão – Quais as respostas fisiológicas ao exercício?

As respostas fisiológicas ao exercício podem variar dependendo do tipo e intensidade do exercício realizado. Alguns exemplos de respostas fisiológicas comuns incluem: 1. Aumento da frequência cardíaca: Durante o exercício, o coração bombeia mais sangue para suprir os músculos em atividade, o que leva ao aumento da frequência cardíaca. 2. Aumento da respiração: O exercício aumenta a demanda de oxigênio pelos músculos, o que leva a um aumento na taxa respiratória para fornecer oxigênio suficiente ao corpo. 3. Aumento da temperatura corporal: Durante o exercício, o corpo produz calor como resultado do metabolismo aumentado. Isso pode levar ao aumento da temperatura corporal. 4. Aumento da sudorese: Para regular a temperatura corporal, o corpo pode produzir suor para resfriar a pele através da evaporação. 5. Aumento do fluxo sanguíneo para os músculos: Durante o exercício, ocorre uma redistribuição do fluxo sanguíneo, direcionando-o para os músculos em atividade para fornecer nutrientes e oxigênio. Essas são apenas algumas das respostas fisiológicas que podem ocorrer durante o exercício. É importante ressaltar que cada pessoa pode apresentar variações individuais.