Leia o texto a seguir: Ir ao mercado, subir e descer escadas, lavar o quintal e ir para o trabalho andando são consideradas atividades da vida diár...

Leia o texto a seguir:

Ir ao mercado, subir e descer escadas, lavar o quintal e ir para o trabalho andando são consideradas atividades da vida diária. Devido ao fato de essas atividades gerarem gastos energéticos, elas são contabilizadas como atividade física. Sabemos que quanto mais praticarmos atividade física, mais melhoras teremos nas nossas condições de saúde.

Considerando as informações apresentadas, quantas horas devemos acumular de atividade física durante a semana para sermos considerados fisicamente ativos?

Grupo de escolhas da pergunta

150 minutos por semana.

90 minutos por semana.

60 minutos por semana.

120 minutos por semana.

100 minutos por semana.