Alguns aspectos metodológicos devem ser observados na elaboração e aplicação dos conteúdos nas atividades coletivas de academia, ou seja, neuromusc...

Alguns aspectos metodológicos devem ser observados na elaboração e aplicação dos conteúdos nas atividades coletivas de academia, ou seja, neuromusculares e neuromotoras. Acerca dos aspectos metodológicos assinale a alternativa correta:


A velocidade de execução dos movimentos é 'regulada' pela música, e identificada a partir dos batimentos por minuto(BPM) da música.
O número de exercícios por rotina de aula/treino deve entre 15 e 20 na parte específica.
Os exercícios preliminares tendem a apresentar os piores resultados, pois o corpo ainda não está devidamente aquecido e a fadiga vai diminuir a capacidade de rendimento.
O tipo de trabalho muscular envolve a ação dinâmica isométrica e estática concêntrica e excêntrica.