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Quais são os benefícios da postura Adho Mukha Svanasana? I- Alivia dor na coluna. II- Melhora a digestão. III- Reduz a fadiga. IV- Alivia os sinto...

Quais são os benefícios da postura Adho Mukha Svanasana?

I- Alivia dor na coluna.
II- Melhora a digestão.
III- Reduz a fadiga.
IV- Alivia os sintomas da menopausa e desconfortos menstruais.
a) Apenas I e II estão corretas.
b) Apenas II e III estão corretas.
c) Apenas I, II e III estão corretas.
d) Apenas I, II e IV estão corretas.
e) Todas as afirmativas estão corretas.

Essa pergunta também está no material:

Ebook - Yoga Para Dor Nas Costas
19 pág.

Administração Financeira Universidade Estácio de SáUniversidade Estácio de Sá

Respostas

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A postura Adho Mukha Svanasana, também conhecida como "cachorro olhando para baixo", apresenta os seguintes benefícios: I- Alivia dor na coluna. II- Melhora a digestão. III- Reduz a fadiga. IV- Alivia os sintomas da menopausa e desconfortos menstruais. Portanto, a alternativa correta é a letra d) Apenas I, II e IV estão corretas.

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