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Ed 
A alternativa correta é a letra D) Comer alimentos anti-inflamatórios, como frutas, verduras, legumes, grãos integrais, peixes e oleaginosas, pode ajudar a diminuir a inflamação no corpo e, consequentemente, a dor na coluna. É importante evitar alimentos processados, ricos em açúcar e gorduras saturadas, que podem aumentar a inflamação. Além disso, manter uma boa postura e praticar atividades físicas regularmente também podem ajudar a prevenir e aliviar dores na coluna.
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